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ludivine_casilli

Lundi me paraît être le jour idéal pour se c

Lundi me paraît être le jour idéal pour se connecter à son enfant intérieur 😉!
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Votre spontanéité, votre joie de vivre, vos envies un peu dingue, c’est lui !
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S’amuser, danser, créer, sauter dans les flaques, faire des boules de neige, jouer, c’est encore lui !
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Les contraintes actuelles font qu’on a peu tendance à l’oublier mais vous connecter à lui c’est aussi se remettre en mouvement, à la force de vie qui vous anime et qui vous permet de faire des projets, d’avancer !
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Demandez-vous ce qui vous faisait plaisir quand vous étiez enfant.
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Qu’est-ce que vous aimiez faire ?
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Qu’est ce qui vous fais de rêver ?
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Amusez-vous, un peu, beaucoup, à la folie, la seule limite...c’est vous...!
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Je vous souhaite un chouette lundi.
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#enfant #enfantshypersensibles #enfantinterieur #ikigai #goodmorning #goodvibes #monday #mondaymotivation #emotions #emotionsenfants #hypersensible #hypersensibilité #psychologiepositive #personaldevelopment #dream #believe #project

Voilà le programme que je vous propose pour ce w

Voilà le programme que je vous propose pour ce week-end 😉
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Aimez-vous ! Ça peut paraître idiot mais voyez comme la tache est parfois difficile, comme elle semble même parfois inaccessible.
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Je vous propose de profiter de ce week-end pour vous donner plein d’amour et de bienveillance... ça fait un peu « cucu » comme ça mais ça ne l’est pas tant que ça 😉!
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Et si vous avez 5 minutes, dites moi un peu ce qui vous rend fier.e de vous ? 🌟
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Bon week-end !!!
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#gratitude #bienveillance #bookstagram #book #citation #citationdujour #quotes #quoteoftheday #love #confianceensoi #confiance #bienetre #ikigai #personaldevelopment #saturday #family #friends #weekend #mayaangelou #psychologiepositive #psychologie #hypersensible #hypersensibilité

Qu’est ce que je donnerais pour être sur cette

Qu’est ce que je donnerais pour être sur cette plage, au bord de ces palmiers...
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Je dis toujours que je pleure (au moins) deux fois en Inde... quand j’arrive et quand j’en repars.
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J’ai beaucoup cherché ce qui m’attirait tellement dans ce pays, ce qui m’a fait y retourner encore et encore...ce qui fait qu’il me manque tant.
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Un jour j’ai compris que c’est un des rares endroits où mon « exaltation » des sens est complètement nourrie. Les bruits, les odeurs, les couleurs, les goûts, je peux y laisser mes ressentis too much y prendre leur place complètement...puis quand c’en est trop, je peux déserter dans une méditation ou un cours de yoga pour me retrouver et me réinventer 🌺.
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L’Inde me manque...beaucoup...à la folie !
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Quels sont les endroits où vos sens s’expriment ?
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Ce serait pas un peu le week-end ce soir ?!
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Prenez soin de vous 😽
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#ikigai #gratitude #bienetre #bienveillance #meditation #yoga #emotions #psychologiepositive #psychologie #tgif #weekend #love #friends #family #happy #breathe #sens #dream #travel #india

Vous avez remarqué comme on a tendance à voir to

Vous avez remarqué comme on a tendance à voir tout ce qu'on rate, tout ce qu'on fait mal, toutes les fois où l'on se plante ?
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Vous avez remarqué le nombre de fois où on utilise des phrases négatives, des injonctions désagréables ?
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C'est quand la dernière fois que vous avez dit "génial ce que tu as fait" à votre enfant ou à quelqu'un qui vous est proche ?
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Reconnaitre tout ce que votre enfant fait de chouette, c'est une façon de nourrir sa confiance en lui et de lui donner les moyens de se dépasser, et ça c'est vachement agréable 😉 !
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Le secret du jour c'est que ça fonctionne aussi pour les adultes 😉 !
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Indulgence, bienveillance et gentillesse envers soi et les autres, quel joli programme pour un jeudi non ?
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Je vous embrasse !!!
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#gratitude #bienveillance #psychologiepositive #psychology #emotions #ikigai #confiance #confianceensoi #health #goodvibes #goodmood #quotes #quoteoftheday #citation #tbt #goodmorning #yoga #project #oser

Dans la continuité de nos échanges d'hier soir

Dans la continuité de nos échanges d'hier soir sur l'hypersensibilité, voilà un livre très bien fait (comme tous ses bouquins au demeurant) qui vous convaincra s'il le faut encore 😉 de voir à quel point vous êtes formidable tel que vous êtes !
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Des études, des exemples, des explications, et un très bon moment de lecture qui vous rappellera qu'il ne s'agit ni de gérer, ni de subir mais de vivre...tout simplement 😉 !
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Et surtout pensez à lire les autres livres de @saveriotomasella. Celui là est publié au @lelivredepoche
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Je vous souhaite un bien chouette mercredi !
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Merci @justine_andanson pour ce super moments et à vous tous pour votre participation
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#hypersensible #book #bookaddict #bookstagram #emotion ##emotivité #wednesday #love #ikigaï #psychologiepositive #help #project #hope #dream #gift #breathe #friends #family #personaldevelopment #heart #learn #confianceensoi #bienetre #gratitude #bienveillance

Ce soir, à 21h, j'aurai la joie d'être chez l

Ce soir, à 21h, j'aurai la joie d'être chez la super chouette @justine_andanson de @boosty.coach pour parler hypersensibilité.
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Je ne peux évidement pas parler hypersensibilité sans évoquer @saveriotomasella et cette jolie phrase qui résume si bien, selon moi, tout ce qu'on peut dire sur la sensibilité et l'hypersensibilité.
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Quoi qu'on vous dise, on n'est jamais trop sensible même si je sais combien ça peut paraître parfois difficile à vivre au quotidien, quoi qu'on vous dise, l'hypersensibilité est (aussi) une force magnifique.
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Je veux vous inviter à caresser cette force avec délicatesse, à la ménager et à en prendre soin, je crois qu'il n'y a que comme ça qu'on arrive à faire avec ses travers et les violences qu'elle nous incombe parfois...😉.
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J'espère vous retrouver ce soir pour le live et en attendant, je vous souhaite une magnifique journée
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#citation #citations #motivation #motivationalquote #quote #quotes #book #bookstagram #bookaddict #saveriotomasella #psychologiepositive #ikigai #goodvibes #psychologie #bienetre #confiance #confianceensoi #hypersensible #sensibility #emotion #dream #goodmorning #goodvibes #personaldevelopment #gratitude #bienveillance

Lundi...reprendre le combat... ... On appris que l

Lundi...reprendre le combat...
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On appris que la vie est une somme de petits et grands plaisirs entre coupée de quelques contraintes, parfois broutilles parfois gros rocher dans la basket !
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On a appris que souvent, la somme de nos petits plaisirs réduit la taille du rocher de la basket.
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Les mois qui s’écoulent depuis quasi un an donne carrément la sensation que le rocher dans la basket grossit proportionnellement à la réduction de la taille des petits et grands plaisirs !
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On tourne en boucle, on souffle, on n’en peut plus et le pire c’est qu’avec les petits plaisir c’est la confiance et l’estime de nous qui se réduisent comme peau de chagrin.
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Plus possible de prendre des décisions, les projets à quelques mois sont devenus des projets à quelques heures, on souffle, on sature et c’est de plus en plus difficile de surfer sur la vague.
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Et pour vous ? Plutôt surf en équilibre ou tentative de maintenir la tête hors de l’eau ?
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Bonne semaines prenez soin de vous !
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#monday #mondaymotivation #emotions #ikigai #project #selfie #picoftheday #bienetre #bienveillance #gratitude #confianceensoi #confidence #confiance #psychologiepositive #work #week #goodvibes #mood #motivation

Mais, toi, tu crois tout ce qu'on te dit !! ... Co

Mais, toi, tu crois tout ce qu'on te dit !!
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Combien de fois j'entends ça ! Je suis capable de croire les trucs les plus dingues sans ciller ! Je me questionne bien un peu, mais rarement trop longtemps.
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Ca fait toujours beaucoup rire mon entourage et moi aussi au demeurant et je crois qu'en ce moment, comme le dit si bien Brel, ça me permet de garder une forme de santé mentale 😉 !
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Enfin, un peu !
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Plutôt crédule ou méfiant ?
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Vous embrasse !
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#sunday #weekend #citation #quote #quotes #quoteofday #citation #motivation #motivationquote #goodmorning #goodvibes #breathe #ikigaï #emotion #confiance #hope #dream #project #psychologiepositive #coach #love #happy #smile

À l’heure où chacune se lance dans de grande

À l’heure où chacune se lance dans de grandes résolutions de nouvelle année, où je vois fleurir ici et là des grands projets, de la nouveauté, des envolées ...
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Moi, je fais partie de celles qui stagnent 😂 !
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Rien d’exceptionnel de prévu, j’essaie juste d’avancer en douceur, step by step comme je peux.
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Je prends plaisir à consulter à me nourrir de chacune et de chacun, j’essaie de régler les contraintes du quotidien aussi bien que possible puis je stagne.
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Le yoga, encore et toujours m’aide à oublier ce quotidien un peu bizarroïde et je me félicite de cette expérience à l’ashram qui m’a donné une discipline à nulle autre pareille moi qui suis si nulle en discipline.
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Je me rêve sur ma petite plage du Kerala qui me manque tant ou dans mes montagnes.
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Je suis à l’affût de la moindre minute de plaisir, de la moindre petite chose qui me fait du bien et la dernière en date a été de passer beaucoup de temps chez un vendeur de plantes et de me découvrir une nouvelle passion.
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Je regarde mes deux petites plantes, je leur parle, je m’imprègne de leur énergie, de leur forme, de leur couleur et ça me fait du bien ! On a les plaisir qu’on mérite 😉 !
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Et vous ? Team « grands projets » ou team « je stagne » ?
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Je vous souhaite le plus doux des week-ends.
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#weekend #selfie #ikigai #emotions #love #confianceensoi #psychologiepositive #bienetre #gratitude #bienveillance #happy #oser #dream #hope #motivation #project #yoga #breathe #believe #hope

Un petit rappel d’usage parce qu’en ce moment

Un petit rappel d’usage parce qu’en ce moment on a sacrément tendance à l’oublier.
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Osez ! Entre vous, exister, dire non, dire oui, dire que vous n’en pouvez plus, que vous êtes à bout ou que vous êtes sacrément heureux...osez !
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Être celle ou celui que vous êtes pas juste normal mais exceptionnel avec ses jours avec et ses jours sans parce que c’est ça aussi d’être exceptionnel, s’accepter comme on est !
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Bonne journée !!
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#tgif #quotes #quoteoftheday #quote #citation #motivation #motivationalquotes #ikigai #emotions #goodvibes #goodmorning #bienetre #bienveillance #gratitude #psychologiepositive #psychologie #believeinyourself #believe #dream

Un bien joli projet pour ce premier livre de l’a

Un bien joli projet pour ce premier livre de l’année ! 😉
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Réussir à apprendre ! Comprendre comment on fonctionne, enfant comme adulte face à un nouvel apprentissage. Comprendre quels « chemins » nous utilisons pour s’approprier un savoir.
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Parce que chacun apprend de manière différente et parce qu’apprendre pour apprendre n’a aucun sens.
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Vous avez remarqué à quel point vous apprenez plus vite certaines choses et pas d’autres ? Vous vous êtes déjà demandé pourquoi et comment vous faisiez pour aller si vite ?
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Un apprentissage doit avoir du sens, susciter la motivation, l’envie !
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Apprendre, oui, mais pour en faire quoi ? 😉
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C’est un pavé, mais un pavé super intéressant... puis je vous le présente en janvier ça vous laisse l’année pour le lire !
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Il s’appelle : Réussir, ça s’apprend. De : Antoine De La Garanderie. Publié chez @bayard_editions.
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Bonne journée et courage c’est presque le week-end !
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#apprentissage #apprendre #apprendreensamusant #tbt #emotions #motivation #sens #ikigai #project #bayard #psychology #psychologiepositive #coach #confianceensoi #dream #oser #believe #bookstagram #book #book

A quoi servent les résolutions ? Se rajouter des

A quoi servent les résolutions ?
Se rajouter des contraintes au contraintes ? Augmenter la charge mentale ?
S’obliger à ...? S’imposer... ?
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Quelles « bonnes » résolutions avez-vous prises et tenues ?
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Moi j’opte pour zéro résolution ! J’opte pour des bouts de fissure qui m’apporteront la lumière 😉 !
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Enfin j’essaie !
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#resolution #motivation #motivationalquotes #goodvibes #goodmood #sing #song #emotions #ikigai #love #newyear #psychologie #psychologiepositive #bienetre #bienveillance #oser #dream #hope #believe #confianceensoi

Un petit air de « reviens-y » pour vous souhait

Un petit air de « reviens-y » pour vous souhaiter une bonne année 2021 !
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Avec la même photo que l’année dernière mais qui me semble encore une fois tellement à propos !
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On va continuer...à sauter dans le vide, à oser, à croire, à imaginer, à vivre, sans trop savoir où on va mais en louant les bras qui accueillent chacune de nos craintes, de nos inquiétudes, de nos lâcher prises inquiétants et de nos pertes de contrôle déroutantes 😉.
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Bonne année et la vie continue 🙏 !
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Merci au photographe pour cette image pleine de vie, pour son talent, ses mots justes et toutes ces autres choses que tu sais déjà ... crédit photo : @patrick_lazic
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#newyear #bonneannée #bonneannee2021 #picoftheday #believe #ikigai #oser #croireensoi #croire #dream #hope #confianceensoi #psychologiepositive #psychotherapy #hypnotherapy #newday #happy #love #life #breathe #family #friends

Allez zou ! Posez vos téléphones et profitez des

Allez zou ! Posez vos téléphones et profitez des vôtres ! 🙏
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Qu’il vous trouve heureux et apaisés pour cette année à venir...
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#noel #christmas #love #family #emotions #friends #sun #happy #mood #goodvibes #goodmood #psychologiepositive #calm #breathe

J’ai passé la nuit là 🏖 ! ... Que cette p

J’ai passé la nuit là 🏖 !
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Que cette plage me manque !
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Alors quand le blues entre sans frapper, je ferme les yeux et j’y retourne. L’odeur des frangipaniers, le rire de mes amies, le bruit des vagues, le sable qui gratouille la peau, l’odeur des épices et les sourires inconditionnels... je ferme les yeux et j’y retourne, un peu mais c’est déjà bien.
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Bon dimanche !
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#sunday #sundayvibes #beach #india #love #friends #family #emotions #hypnotherapy #ikigai #picoftheday #selfie #goodmood #motivation #goodvibes #goodmorning #breathe #yoga #psychologiepositive #bienetre #psychologie

Tentative de bon sens ... ... Bon week-end ❄️

Tentative de bon sens ...
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Bon week-end ❄️
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#citation #citationdujour #quotes #quoteoftheday #quote #motivation #motivationalquotes #ikigai #love #weekend #family #goodvibes #goodmood #color #emotions #psychologiepositive #psychologie #smile

Le petit livre de cette semaine mais quel livre !

Le petit livre de cette semaine mais quel livre !
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L’étonnante longévité des habitants des « blue zone » ?
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Ils ont trouvé leur IKIGAÏ 🙏: leur raison d’exister, ce qui donne du sens à leur vie.
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L’ikigaï n’est pas un bilan de compétences, ce n’est pas le fait de remplir les 4 petits cercles que vous avez peut-être vus, ce n’est pas non plus un énième exercice de développement personnel.
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Trouver votre ikigaï c’est vous donner le temps d’être accompagné pour vous questionner sur vous. De manière globale. Vous trouver ou vous retrouver, vous donner le temps de comprendre exactement ce qui vous fait vibrer au delà de ce que vous avez « appris » à faire mais en prenant en compte aussi toutes vos forces et vos talents intrinsèques !
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D’ailleurs vous connaissez vos forces ? Celles que vous utilisez naturellement, sans forcer ? 😉
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Vous embrasse et je vous attends ce soir à 18h30 pour le live sur l’hypnose 🤩!
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#ikigai #bookstagram #book #bookaddict #booklover #gratitude #personaldevelopment #psychologie #psychologiepositive #force #tbt #picoftheday #editionpocket #bienveillance #love #emotions #goodvibes #goodmorning #motivation #oser #talent #force #believe #hypnose

Certain la voit comme un outil qui les a aidés ou

Certain la voit comme un outil qui les a aidés ou les aide encore au quotidien !
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D’autres comme une méthode pour les manipuler.
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D’autres encore pensent à celle utilisée en spectacle qui les transforme en poule ou je ne sais quel animal.
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Elle fait peur autant qu’elle dérange, elle inquiète autant qu’elle fascine mais elle est avant tout un « état » que vous connaissez toutes et tous parce que vous l’avez forcément vécu 😉
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Vous en doutez ?
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Ce jeudi 17 de 18h30 a 19h15 en live sir mon insta, je répondrai aux questions de @claire.conseil.metier et à toutes les vôtres sur l’hypnose !!!
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Alors ?? Si je vous dis HYPNOSE ...vous me dites quoi ?
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#hypnose #hypnotherapie #meet #monday #mondaymotivation #quotes #quoteoftheday #quote #citation #citationdujour #goodmorning #goodmood #motivation #psychologiepositive #psychotherapist #bienetre #ikigai #breathe #meditation #sophrologie #yoga

Il y a un an... quasi jour pour jour... tellement

Il y a un an... quasi jour pour jour... tellement de choses ont changé en un an...celles que j’ai choisies, celles qui m’ont été imposées... seulement à y penser j’en perds mon latin !
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Il y a un an si on m’avait dit...j’aurais éclaté de rire, je n’aurais pas cru une seconde...parce que j’ai cette fâcheuse tendance à ne pas croire les choses « graves » avant de les vivre...
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Je regarde cette photo en ayant un peu mal au ventre au vue de la situation et en me disant que malgré tout je fais partie des plus chanceuses et, ça, j’essaie de ne pas l’oublier ...
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Je vous souhaite un joli week-end dans ce mouvement de la vie 🙏
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#saturday #saturdayvibes #picoftheday #ikigai #personaldevelopment #psychologiepositive #merci #thanks #gratitude #motivation #gift #love #life #weekend #family #friends #psychotherapy #hypnotherapy #choices #goodmorning #motivation #picoftheday

Hier soir j’ai partagé un super moment d’éch

Hier soir j’ai partagé un super moment d’échanges avec @claire.conseil.metier et sa chouette communauté 😉
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On a parlé du lâcher prise entre autre...et puis de l’habit qui fait le moine aussi ou pas !
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Comme il n’y a pas de hasard , je tombe pile sur cette citation de @bertrand_perier qui illustre parfaitement ce qu’on disait...enfin je trouve.
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Parler, c’est quoi pour vous ?
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#goodvibes #goodmorning #citation #citationdujour #quotes #quoteoftheday #quote #emotions #message #communication #ikigai #bookstagram #book #bookaddict #booklover #tgif #motivation #motivationalquotes #gift #words #happy #psychologiepositive #bienetre #confiance

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