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Ludivine Casilli

Psychothérapie – Hypnothéraphie – Coaching

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ludivine_casilli

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Encore un de mes problèmes existentiels…j’aim

Encore un de mes problèmes existentiels…j’aime pas l’eau plate …

Oui, je sais, c’est mal parce que l’eau plate c’est bon pour la santé !

C’est pas le sujet ! Le sujet c’est que j’ai réalisé que ça fait des années que je bois la même eau pétillante sans me poser de questions !

Pourquoi ?! Certainement parce qu’un jour quelqu’un m’a dit que c’était celle là qui était bonne ET que je ne me suis pas fait ma propre idée …que je l’ai écouté en faisant de sa croyance la mienne …

Le jour où j’ai été prise de velléités d’aventure j’ai goûté une autre eau ET j’ai réalisé que je la préférais !

C’est con, j’ai perdu du temps …à me contenter des croyances des autres !

Tu l’auras compris…ce qui est valable avec l’eau est valable pour tout !

Arrête de faire tiennes les croyances des autres et questionne toi ! Demande toi ce qui te convient à toi ! Ce que tu aimes toi, ce qui t’anime toi !

Ce que tu as envie de vivre toi ET rends aux autres ce qui ne t’appartient pas et qui te bouffe la vie !

Ça te parle ?! Viens me dire en commentaire

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C’est bien le bordel, ça veut dire que tu es en

C’est bien le bordel, ça veut dire que tu es en vie, ça veut dire que tu es en mouvement, ça veut dire que tu es alignée 😉

Le bordel c’est accepter d’être qui on est sans se battre avec soi même pour être vachement mieux.

Le bordel c’est accepter avec douceur ses peines, ses blessures, ses fragilités et vivre avec en se disant que ça fait partie de nous.

Le bordel c’est l’équilibre, c’est l’authenticité !😉
Je vous souhaite plein de bordel !

Et toi tu es en bordel ? Viens me dire en commentaire !

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Ne crois pas que je me prends pour une star, point

Ne crois pas que je me prends pour une star, point du tout, je tease mon carrousel 😂😉 !

Quand je parle de positionnement, souvent les hypersensibles que vous êtes me disent : « je peux pas dire non, j’ai peur de créer des conflits ».

Se positionner, c’est pas (toujours) hurler NON (parfois ça fait du bien 😂).

Se positionner c’est avant tout regarder quelle place je prends dans la relation et quelle place prend l’autre ET si on est vraiment chacun « un adulte » …alors oui comme ça, ça parait chelou…

En analyse transactionnelle notre ami Eric Berne à mis en avant 3 états du moi : parent, enfant et adulte …et nous naviguons en permanence entre ces 3 états …parfois plus dans l’un que dans l’autre 😉

Se positionner c’est agir en adulte avec la personne qui est en face pour qu’elle ait aussi une réponse adulte ou désamorcer le pb si elle n’est pas capable de répondre en adulte.

Tout sauf un conflit !

C’est exactement ce que j’ai fait en demandant à ma proprio d’utiliser mon nom…en m’appelant par mon prénom elle me renvoyait à la petite fille qu’on gronde et qui a toujours tort !

Mon cerveau n’arrivait pas à agir …qd j’ai repris ma place d’adulte, elle a perdu de sa superbe et a réalisé inconsciemment ou consciemment que son jeu de « parent moralisateur » n’allait plus fonctionner 😉

Parfois ça tient à rien ! Un petit mot de rien du tout ET qui change tout !!!

Dans un prochain épisode je t’expliquerai comment j’ai bâti mes nouvelles histoires d’amour sur cette phrase : « j’adore les chansons de merde des années 80 » 😉

Dans Mamma Mia, je vais t’apprendre à te positionner autrement parce que c’est vachement plus reposant et ca apporte beaucoup plus de résultats…

Rejoins-nous ! Lien en bio !

Tu as déjà eu l’impression qu’on te parlait comme une gamine ? Viens me dire en commentaire 😘

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Le carrousel du jour… Tout part de toi, sans exc

Le carrousel du jour…
Tout part de toi, sans exception !!! Et ce fucking besoin de reconnaissance qui t’empêche parce que :

- il te pousse à être parfaite
- il te pousse à te suradapter
- il te fait développer un faux self pour correspondre à tout le monde
- il te crée du stress, de l’angoisse, de l’anxiété, du burn out
- il te détruit à petit feu

Quand auras-tu envie de liquider ce besoin de reconnaissance et de l’échanger contre de l’apaisement ?

Quand auras-tu envie de venir chialer un bon coup, de poser tous tes bagages et de passer à la suite ?

La suite c’est toi ! Tout simplement ! Sans faux self, sans te plier en 10 pour être aimée !
La suite c’est ce que tu as envie d’apporter au monde, à tes enfants, à tes amis, aux gens que tu aimes
La suite c’est être juste toi…mais pleinement toi…

Viens…on va préparer la suite dans Mamma Mia
Si tu es prête …envoie moi un mp !

Tu en es où toi avec ce besoin de reconnaissance ? Viens me dire en commentaire.

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Le temps que tu passes à faire comme les autres v

Le temps que tu passes à faire comme les autres veulent ou comme tu penses qu’ils veulent et autant de temps perdu a apprendre à être toi même.

Ce que je fais aujourd’hui, je le fais parce que j’ai choisi de le faire …pas pour correspondre à une quelconque norme ou dans l’attente d’une possible reconnaissance.

Ce besoin de reconnaissance à tout prix nous flingue la vie et nous empêche d’être pleinement nous.

Destruction de masse …tant que je ne suis pas reconnu par toi, pour ce que je fais, je me sens comme une merde, je me sens nulle.

Parce que j’ai besoin que tu me reconnaisse, j’ai besoin d’être quelqu’un dans tes yeux pour avancer …le besoin de reconnaissance à outrance va te figer sur place, c’est con parce que si tu te regardes dans le miroir tu pourras voir toutes les belles choses que tu es prête à accomplir !

J’ai appris à faire les choses pour moi et à ne pas me noyer sous le besoin de reconnaissance…c’est ça qui m’a permis de réussir cette fois ci encore quand tellement de gens me disaient «en 4 mois ça passera pas »

Tu as envie de te détacher de ce besoin de reconnaissance à outrance ? Rejoins-nous dans Mamma Mia on démarre le 5 juin.

Ça se passe comment pour toi ce besoin de reconnaissance, dis moi en commentaire ?

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