Ikigaï

Vous avez déjà entendu parler d’Okinawa ? Vous connaissez sa particularité ?

C’est une petite île Japonaise qu’on appelle aussi le village de la longévité car elle est réputée pour ses nombreux centenaires…

Comme dans les autres « blue zones », un des éléments important dans la santé et la vitalité de ses habitants c’est le fait d’avoir un but dans la vie, aussi appelé IKIGAÏ.

L’IKIGAÏ est une philosophie de vie au Japon qui consiste à trouver un équilibre global entre ce qu’on aime faire, ses talents, son métier et sa façon de contribuer au monde.
En somme… une raison de se lever le matin et d’être heureux pour ce nouveau jour ! C’est une quête personnelle qui a pour but essentiel de nous faire découvrir qui nous sommes vraiment.

IKI signifie « Être en mouvement » et GAÏ signifie « Ce qui vaut la peine d’être vécu »

Trouver votre IKIGAÏ c’est trouver la raison de vous lever le matin avec bonheur, c’est trouver votre voie, votre mission de vie… votre raison d’être !
C’est vous assurer de garder le cap même quand vous traversez des moments difficiles, c’est réaliser que vous êtes au bon endroit.
C’est le meilleur moyen de vous connecter à vous même pour amplifier ce qui est déjà en vous.
Trouver votre IKIGAÏ c’est prendre la responsabilité de votre bien-être en réfléchissant sur vous, en vous faisant confiance.

N’attendez pas de savoir qui vous êtes pour vous lancer. Vous découvrirez en chemin votre identité, votre talent, votre IKIGAÏ.

Francesc Miralles