Atelier d’écriture introspective

Tourner en boucle…les mêmes questions, ça vous arrive, vous en avez assez ?

• Je n’arrive pas à avoir confiance en moi
• J’ai peur de demain
• Je ne me sens pas à ma place
• J’aimerais agir au lieu de ça je suis figée
• Je voudrais dire non…sans succès…

Alors j’écrivais…j’ai rempli des cahiers, des lignes et des lignes pensant déposer ma souffrance…en bonne hypersensible, je gribouillais mes émotions, exposais mes ressentis, espérant un mieux être qui ne venait pas.

C’était même pire…parce qu’à force d’écrire ma souffrance, à force de la ressasser, de la questionner, j’étais incapable de mettre de la distance, je devenais…ma souffrance.

Ecriture thérapeutique, écriture introspective, peu importe comment on les appelle, c’est le résultat qui m’a bluffée ! Parce que subitement j’arrêtais d’être bloquée sur une situation, sur une douleur, je pouvais, avec l’écriture la transformer et m’en détacher.

Parce que c’est exactement ça la puissance de l’écriture instrospective !

• Une écriture qui libère
• Un espace où les mots deviennent des clés pour déverouiller votre potentiel de guérison et de croissance
• Une expérience de découverte personnelle même si vous n’avez jamais écrit
• Une pratique puissante pour explorer vos émotions, pensées, et expériences

Vous avez envie de vous sentir mieux ? C’est exactement ce que vous allez vivre !
Ne laissez plus vos blocages vous définir et venez vivre l’expérience « Les écriveuses »

• Un Espace de Création et de Soutien : Un lieu accueillant où votre pensée peut prendre une nouvelle forme, où vous pouvez travailler différemment sur ce qui vous fait souffrir et, petit à petit, lui donner moins d’importance.
  
• Diversité des Approches : Chaque atelier aborde un thème et une méthode d’exploration (cartes, textes de chansons, tarot, romans…), vous offrant une multitude de perspectives et d’outils pour vous exprimer.
  
• Accompagnement Professionnel : Encadré et accompagné, vous vivrez le soulagement mental, la libération des non-dits. Nous vous aiderons à élaborer et à construire votre pensée, garantissant un espace d’expression intime et sécurisé.
  
• Ouvert à Tous : Aucune expérience préalable en écriture n’est nécessaire. Nous accueillons toute personne désireuse d’expérimenter le pouvoir guérisseur de l’écriture.
  
• Les bienfaits du groupe : Un accueil bienveillant et soutenant

Ne laissez pas vos mots dans un coin !

Trouvez la liberté et la force dans vos mots. Que vous cherchiez à aller mieux, à vous comprendre, ou simplement à vous exprimer, venez découvrir un chemin vers une vie plus riche et épanouie. Vos mots deviennent des outils de transformation personnelle. Dans un monde où avancer peut parfois sembler une épreuve, je vous offre une oasis de répit et de transformation. Conçus pour tous, ces ateliers d’écriture thérapeutique sont particulièrement adaptés aux personnes hypersensibles et ou neuroatypiques, offrant un espace sûr et bienveillant pour explorer et exprimer vos émotions les plus profondes.

Rejoignez notre communauté de transformation par l’écriture !

Jeudi 28 mars de 19h30 à 21h30

Thème : « Faire sa crâneuse » – S’autoriser à se regarder autrement, découvrir une autre perception de soi même à laquelle on a peut-être même jamais pensé ;-). Faire sa crâneuse, faire sa belle, ces mots qui nous blessaient tellement…quel part de nous viennent ils percuter et comment se réconcilier avec la crâneuse qui est en nous ! Cet atelier, c’est une façon fun d’aller rassurer son enfant intérieur pour regonfler en douceur l’estime de soi et la confiance en soi ! Arrêter de se dévaloriser, de se minimiser, de te remettre en question pour une broutille, arrêter de rejeter les compliments…Faire du bien à son estime de soi et à sa confiance en soi, c’est tout bénéf …dans le perso, le pro, l’amical, l’amoureux…et on en a toujours besoin !

Lundi 29 avril de 19h30 à 21h30
Thème : « L’audace d’être libre » – Que serait ma vie si j’étais totalement libre ? Qu’est ce qui me donnerait envie ? Est ce je me mettrais moi même mes propres limites ? Questionnons ensemble la liberté ! Celle que je me donne, celle que je m’enlève, les moments où je me contraints, celle qui me permet de vivre ma vie…loyauté familiale, sociétale…de quoi parle ma propre liberté ?

Jeudi 30 mai de 19h30 à 21h30
Thème : « Ni oui, ni non » – C’est parfois tellement difficile de dire non ! Peur de déplaire, de contrarier, peur d’être mal vue…et on se retrouve à dire oui à tout ou à trop …et quand on se risque à un NON, il est parfois tellement hésitant que personne ne l’entend. Dans cet atelier nous mettrons tout en oeuvre pour exprimer des « non » efficaces et bienveillants. Dire non, c’est apprendre à se positionner, c’est apprendre à poser des limites et se sentir respectée.

Jeudi 4 Juillet de 19h30 à 21h30
Thème : « Ma maison c’est moi ! » – A l’approche des départs en vacances, qu’est ce que notre rapport à notre maison dit de nous. A l’heure de la quitter (temporairement) pour naviguer dans les vagues des congés, qu’est ce que ce départ induit dans nos comportements, dans nos ressentis, dans nos émotions. Qui suis-je quand je quitte mon « nid » ? Notre rapport à notre maison questionne notre rapport à nous-même ! Venez découvrir comment dans cet atelier estival 😉 !

Leurs témoignages…